«Мой активный режим дня»

О событии

 В молодёжном пространстве для посетителей пройдёт интересный Мастер-класс.
Режим дня, безусловно, полезен – он приучает к дисциплине, помогает контролировать количество учебных нагрузок и отдыха, продолжительность сна, регулярность питания.

В режиме дня подростков и детей обязательно должно быть время для отдыха – просмотра фильмов, прогулок на свежем воздухе, общения с членами семьи и друзьями, чтения, творчества.

На мастер-классе участники не только разберут режим дня, но и каждый сможет найти свой оптимальный способ отдыха помимо гаджетов.